1, ovqat hazm qilish va oshqozonni kuchaytirish; Xidary tarkibida hazm qilish tolasini o'z ichiga oladi, bu esa hazm qilishning oldini olish va har kuni o'rtacha miqdordagi giyohvand moddalarni iste'mol qilishda ich qotishni engillashtirishi mumkin. Xargor tatib ko'ring, tatib oling
2. Issiqlik va yozgi issiqlikni tozalash; Shimoliy achchiq, sho'r va sovuq ta'mga tushadi. Iste'moldagi odamlar tanadagi issiqlik to'planishini yo'q qilishlari mumkin. Bundan tashqari, ishtahani va hizimni yo'qotganlik tufayli kelib chiqqan issiqlik instituti yoki tanadagi issiqlik instituti yoki tanadagi issiqlik to'planishi tufayli inson tanasiga xijolat berish juda yaxshi tartibga soluvchi rol o'ynaydi. Yozda, isqin issiqkunligining oldini olish va yo'q qilishda hal qiluvchi rol o'ynashi mumkin.
3, lipid va qon shakarini qisqartiring; Shiyyar jigarga, taloq orqali jigar orqali kiradi va bu yog 'jigarini, xolesterin va hokazolarini tozalaydi. Chikory, yog 'va uglevodlarda kam emas, shuning uchun diabetika uchun mos keladigan qon shakar darajasini pasaytirishda rol o'ynashi mumkin.